Frutas Maravilhosas para Combater a Prisão de Ventre

Gazeta Brasília Descubra como se livrar do desconforto de forma natural.

Ameixa Preta: O Laxante Natural

DICA A ameixa preta é imbatível! Seu sorbitol age suavemente no intestino. Experimente seca ou fresca!

DESTAQUE Com a enzima papaína, o mamão facilita a digestão. Comece o dia com essa fruta deliciosa!

ATENCAO O kiwi contém actinidina, que ajuda na digestão. Uma fruta pequena com um impacto enorme!

DICA Prefira a laranja inteira! O bagaço é rico em fibras, essenciais para o seu intestino.

DESTAQUE Rico em fibras, o abacate deixa tudo mais macio. Uma ótima escolha para a saúde intestinal!

ATENCAO O figo, fresco ou seco, é cheio de água e fibras, ajudando a manter o trânsito intestinal em dia.

DICA Deixe ameixas secas de molho à noite. A água resultante é um ótimo remédio natural!

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