Gazeta Brasília
Postura ao Dirigir: Dicas para Aliviar Dores
Descubra como ajustar seu carro para mais conforto.
ATENCAO
A Importância da Postura Correta
Você sabia que a má postura pode causar dores? Aprenda a evitá-las ao dirigir.
DICA
Ajuste o Encosto do Banco
Mantenha o encosto entre 100° e 110° para apoiar sua lombar corretamente.
DICA
Distância do Banco aos Pedais
Posicione o banco de forma que seus joelhos fiquem levemente flexionados.
DESTAQUE
Altura do Assento é Crucial
Mantenha seus joelhos na altura dos quadris para uma direção confortável.
DICA
Posicionamento do Volante
Com os ombros apoiados, seus pulsos devem alcançar o topo do volante.
DICA
Cotovelos Flexionados é Essencial
Segure o volante com os cotovelos em torno de 120° para melhor controle.
DICA
Não Esqueça do Encosto de Cabeça
Alinhe-o com a altura dos seus olhos para evitar tensões no pescoço.
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Quer mais dicas? Confira o artigo completo!
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