Se você busca saber como cuidar de unhas com estrias, saiba que não está sozinha. Essas linhas verticais ou horizontais nas unhas são mais comuns do que se imagina e, para muitas, um incômodo estético. A boa notícia é que existem caminhos para melhorar a aparência e a saúde das suas unhas. Neste guia, vamos desvendar as causas e apresentar soluções práticas que você pode aplicar a partir de agora para ter unhas mais lisas e bonitas.
O Que São Essas Marcas nas Unhas e Por Que Elas Aparecem?
Essas marcas, conhecidas como estrias ungueais, podem ser verticais ou horizontais. As verticais geralmente surgem com o envelhecimento, pois a matriz da unha fica mais seca. Já as horizontais, como as Linhas de Beau, indicam uma pausa temporária no crescimento da unha. Isso pode acontecer por diversas razões, desde estresse até certas condições de saúde.
Vamos combinar, ninguém gosta de ver as unhas com aquele aspecto de “preenchido”. O importante é entender a causa para tratar de forma eficaz. A boa notícia é que, em muitos casos, é possível suavizar essas marcas e promover um crescimento mais uniforme.
“As estrias verticais nas unhas são comuns com o envelhecimento, enquanto as horizontais (linhas de Beau) podem indicar pausas no crescimento devido a doenças ou estresse.”
O que você vai precisar
- Base Niveladora Mavala (Ridge Filler)
- Suplementos com Biotina, Ferro, Zinco e Cálcio
- Óleo para cutículas
- Creme hidratante para mãos e unhas
- Luvas de borracha
- Removedor de esmalte sem acetona
Passo a Passo: Como resolver isso
Preparação da unha: Antes de qualquer tratamento, limpe bem suas unhas. Remova qualquer resquício de esmalte antigo, de preferência usando um removedor sem acetona para não ressecar a unha. Lixe as unhas no formato desejado, sempre em uma única direção para evitar quebras e enfraquecimento.
Aplicação da Base Niveladora: Aplique uma camada da Base Niveladora Mavala (Ridge Filler). Ela funciona como uma massa corrida para as unhas, preenchendo as ranhuras e criando uma superfície uniforme. Isso não só melhora a aparência imediata, mas também prepara a unha para receber o esmalte de cor, evitando que ele se acumule nas estrias e evidencie o problema.
Hidratação é chave: Após a base, ou mesmo diariamente, invista em hidratação. Use um bom óleo para cutículas e um creme hidratante específico para mãos e unhas. Massageie bem o produto nas unhas e cutículas. A hidratação constante ajuda a manter a flexibilidade da unha, prevenindo a formação de novas estrias e tratando as existentes, especialmente as causadas por ressecamento.
Nutrição de dentro para fora: As unhas refletem nossa saúde interna. Considere a suplementação nutricional. Biotina, ferro, zinco e cálcio são essenciais para fortalecer a matriz ungueal, promovendo um crescimento mais uniforme e saudável. A Biotina, por exemplo, é fundamental para o fortalecimento da matriz e o crescimento uniforme. Converse com um profissional de saúde para saber qual suplemento é ideal para você.
Cuidado na esmaltação: Dê um respiro para suas unhas. Faça pausas na esmaltação para que elas possam se recuperar. Quando for esmaltar, aplique duas camadas finas de esmalte de cor sobre a base niveladora e finalize com um bom top coat para maior durabilidade e proteção.
Proteção no dia a dia: Tarefas domésticas podem agredir suas unhas. Use luvas de borracha ao lavar louça ou usar produtos de limpeza. Isso protege as unhas do contato direto com água em excesso e substâncias químicas que podem ressecar e enfraquecer a estrutura ungueal.
Hidratação Constante para Unhas Estriadas
Pois é, a hidratação é um dos pilares para quem lida com unhas estriadas. A falta de umidade pode deixar as unhas quebradiças e mais propensas a desenvolver sulcos verticais. Use óleos específicos para cutículas e cremes hidratantes diariamente. Massagear esses produtos na unha e na pele ao redor ajuda a manter a flexibilidade e a saúde da matriz ungueal, que é onde a unha nasce.
Uso de Bases Niveladoras (Ridge Fillers)
Essa é uma ferramenta poderosa. As bases niveladoras, como a Base Niveladora Mavala (Ridge Filler), são formuladas para preencher as irregularidades da superfície da unha. Elas criam uma tela lisa, facilitando a aplicação uniforme do esmalte de cor e disfarçando as estrias. É um passo que faz toda a diferença na aparência final.
Evitar Polimento Excessivo nas Unhas
Vamos combinar, lixar a unha para deixá-la lisa pode parecer uma boa ideia, mas o polimento excessivo pode ser prejudicial. Remover a camada superficial da unha repetidamente pode afiná-la e enfraquecê-la, tornando-a mais suscetível a danos e ao surgimento de novas estrias. Opte por métodos mais suaves de alisamento ou, melhor ainda, confie na ação das bases niveladoras.
Importância das Pausas na Esmaltação
Suas unhas também precisam respirar. Ficar com esmalte por longos períodos pode ressecar a unha e impedir sua hidratação natural. Faça pausas estratégicas entre uma esmaltação e outra. Nesses períodos, capriche na hidratação e nos tratamentos. Isso permite que a unha se recupere e se fortaleça.
Proteção das Unhas com Luvas
O contato constante com água e produtos químicos, como os usados na limpeza da casa, pode ser um inimigo silencioso das suas unhas. Usar luvas de borracha durante essas tarefas é uma medida simples, mas extremamente eficaz. Essa proteção evita o ressecamento excessivo e o enfraquecimento da estrutura ungueal, prevenindo o agravamento das estrias.
Alternativas à Acetona para Remoção de Esmalte
A acetona é potente, mas também muito agressiva. Ela retira a oleosidade natural da unha, deixando-a seca e quebradiça. Procure sempre por removedores de esmalte sem acetona. Eles são mais gentis com a sua unha, ajudando a manter a hidratação e a integridade da estrutura ungueal, o que é crucial para quem tem unhas estriadas.
Corte e Lixamento Adequado das Unhas
A forma como você corta e lixa suas unhas impacta diretamente na saúde delas. Evite cortar as unhas muito curtas ou com formatos que causem estresse nas pontas. Ao lixar, faça movimentos suaves e em uma única direção. Isso evita que as camadas da unha se separem e se enfraqueçam, o que pode contribuir para o aparecimento de estrias, como as chamadas Linhas de Beau, que são sulcos horizontais que indicam uma desaceleração temporária no crescimento.
Suplementação Nutricional para Unhas Fortes
A saúde das suas unhas começa de dentro. Uma dieta equilibrada é fundamental, mas em alguns casos, a suplementação pode ser necessária. Nutrientes como Biotina, Ferro, Zinco e Cálcio são cruciais para o fortalecimento da matriz ungueal. A biotina, por exemplo, é amplamente reconhecida por seu papel no fortalecimento e crescimento uniforme das unhas. Consulte um médico ou nutricionista para avaliar suas necessidades específicas e indicar a melhor suplementação para você.
Dicas Extras
- Hidratação é chave: Use óleos nutritivos nas cutículas e na base da unha diariamente. Isso ajuda a manter a flexibilidade e a prevenir o ressecamento que pode acentuar as estrias.
- Cuidado ao lixar: Opte por lixas de gramatura fina e lixe sempre na mesma direção. Evite movimentos de vai e vem, que podem fragilizar a unha e piorar as estrias horizontais.
- Proteção sempre: Ao realizar tarefas domésticas ou manusear produtos químicos, use luvas. A exposição a agentes agressivos pode danificar a matriz ungueal e contribuir para o surgimento de estrias.
- Evite roer ou cutucar: Esses hábitos causam traumas nas unhas, prejudicando o crescimento uniforme e podendo levar ao aparecimento ou aprofundamento de estrias.
Dúvidas Frequentes
O que causa as unhas estriadas?
As unhas estriadas podem ter diversas causas. Fatores genéticos, envelhecimento natural, deficiências nutricionais (como falta de biotina ou ferro), desidratação e até mesmo traumas repetitivos nas unhas podem levar ao surgimento de estrias verticais e horizontais. Condições de saúde que afetam o crescimento da unha, como as Linhas de Beau, também podem se manifestar como estrias.
Existe tratamento para unhas com estrias?
Sim, existem formas de tratar e minimizar a aparência das unhas estriadas. O uso de bases niveladoras para unhas ajuda a preencher as depressões, criando uma superfície mais lisa para a esmaltação. A suplementação nutricional com vitaminas e minerais essenciais para a saúde das unhas, como biotina, ferro e zinco, também é fundamental para fortalecer a matriz ungueal e promover um crescimento mais uniforme. Manter uma rotina de hidratação e proteção das unhas é crucial.
Unhas estriadas verticais e horizontais são a mesma coisa?
Não exatamente. As estrias verticais são mais comuns e geralmente associadas ao envelhecimento ou desidratação, aparecendo como linhas finas que percorrem a unha do leito até a ponta. Já as estrias horizontais, conhecidas como Linhas de Beau, indicam uma interrupção temporária no crescimento da unha, muitas vezes ligadas a doenças sistêmicas, estresse físico ou deficiências nutricionais graves. O tratamento e a investigação das causas podem variar.
Conclusão
Cuidar de unhas com estrias é um processo que exige paciência e consistência. Ao adotar uma rotina de hidratação, proteção e, quando necessário, suplementação, você notará uma melhora significativa na aparência e na saúde das suas unhas. Lembre-se de que a alimentação é um pilar importante e que entender como a alimentação afeta as estrias nas unhas pode ser um diferencial. Explore também os 5 mitos e verdades sobre unhas estriadas para aprofundar seus conhecimentos e garantir unhas sempre bonitas e fortes.
